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Esalen Massagen
Berührung, die verbindet – tief entspannen, bewusst wahrnehmen, ganz im Körper ankommen.
Die Esalen-Massage ist eine achtsame, ganzheitliche Form der Körperarbeit, die sanfte, fliessende Streichungen mit tiefer Gewebearbeit verbindet. Durch bewusste Berührung, passives Bewegen und Dehnen fördert sie die Entspannung, verbessert die Körperwahrnehmung und kann körperliche wie emotionale Spannungen nachhaltig lösen. So entsteht Raum für Regeneration und inneres Gleichgewicht.
In der Esalen-Massage behandeln wir Patient:innen ab dem 16. Lebensjahr.
Tiefenentspannung und Stressabbau
Die langsamen, fliessenden Bewegungen der Esalen-Massage beruhigen das Nervensystem und fördern eine tiefe Entspannung. Sie hilft dabei, Stress, innere Unruhe und Anspannung loszulassen und ein Gefühl der Geborgenheit zu erleben.
Lösen von muskulären Verspannungen
Sanfte Dehnungen und gezielte Gewebearbeit lockern verspannte Muskeln und fördern die Durchblutung. Besonders Menschen mit Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen profitieren von den sanften, aber tiefgehenden Berührungen.
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Durch die bewusste Berührung wird die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt. Dies kann helfen, achtsamer mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen und die eigene Körperhaltung sowie Bewegungsmuster positiv zu beeinflussen.
Emotionale Ausgeglichenheit und innere Balance
Die Esalen-Massage wirkt nicht nur körperlich, sondern kann auch emotionale Blockaden lösen. Viele Menschen berichten nach der Behandlung von einem Gefühl der Leichtigkeit, inneren Ruhe und Klarheit.
Förderung der Regeneration und Vitalität
Durch die Kombination aus Dehnungen, Streichungen und sanftem Wiegen wird der gesamte Körper revitalisiert. Die Massage fördert die Selbstheilungskräfte und kann helfen, sich nach intensiven Belastungen wieder erfrischt und gestärkt zu fühlen.
Unterstützung bei Schlafproblemen
Die beruhigende Wirkung der Massage kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern. Besonders Menschen mit Einschlafproblemen oder unruhigem Schlaf profitieren von der tiefen Entspannung, die sie mit sich bringt.
Wohlbefinden und Selbstfürsorge
Die Esalen-Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Sie bietet einen Raum, um abzuschalten, loszulassen und neue Energie zu tanken – eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Kosten und Dauer
Unsere Therapeutin ist bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt, bitte erkundige Dich vor Behandlungsbeginn bei Deiner Zusatzversicherung.
Auch als Selbstzahler hast Du die Möglichkeit unser Therapieangebot zu nutzen.
60 Minuten - CHF 112.20
90 Minuten - CHF 144.00
